Menu 4 & 5 April

Sudah beberapa hari saya tak sempat post menu saya, sebabnya memang sangat busy sekarang. Bila balik dah penat, jadi malas nak buka komputer dan menaip...Timbang hari ni, berat masih sama macam minggu lepas. Risau nye....mintak-mintak hari ahad ni, turun 1 kg dari minggu lepas...

4/4/12
Breakfast 7 a.m
Omelette sardin
(Telur 2 biji + ikan sardin 1 ketul)
Sosej rebus 1

Snack 12 p.m
Biskut iko coklat 3 pieces

Lunch 2 p.m
Tomyam bebola ayam (8 ketul bebola + 1 sosej + 100g cendawan enoki)


Dinner 8 p.m
1 mug milo panas

5/4/12
Breakfast 7 a.m
Tomyam bebola (5) + telur dadar (1 biji) + keropok goreng (5 pieces)

Hari ni saya terpaksa skip snack & lunch sebab tak sempat makan.

Dinner (awal sikit dlm 5 p.m)
Ayam goreng KFC (2 ketul)
Cheese tart ( 1piece, medium sized)

Supper 10 p.m
Laxative tea